Excelência em saúdecom um olhar humano.
Cuidado completo, físico, emocional e nutricional, para quem busca equilíbrio real, não modismos passageiros.
Saúde acontece em camadas.
Não tratamos sintomas isolados. Cada paciente que entra na Amavi recebe atenção em quatro frentes que conversam, porque o corpo não funciona em compartimentos separados, e a sua história também não.
Corpo
Composição, performance e energia diária: o físico como ponto de partida.
Mente
Relação com a comida, regulação emocional e clareza para escolher.
Intestino
Microbiota, digestão e a base imunológica de tudo que vem depois.
Rotina
Sono, movimento e o ritmo real que sua vida já tem hoje.
Nossos Serviços
Especialidade Esportiva
Performance, definição muscular e emagrecimento saudável para quem busca resultados sustentáveis.
ConhecerEspecialidade Clínica
Atendimento em equipe com foco em corpo, mente e rotina. Saúde é equilíbrio.
ConhecerEspecialidade Intestinal
Protocolos para restaurar saúde intestinal, melhorar digestão e equilíbrio imunológico.
ConhecerAssessoria Esportiva
Suporte nutricional estratégico para corredores que buscam melhor rendimento e recuperação.
Conhecer
Ana Rolfsen
Nutricionista coordenadora da Clínica Amavi, pós-graduada em nutrição clínica, esportiva e exames laboratoriais. Comprometida em transformar a relação das pessoas com a alimentação e o bem-estar.
Últimos Artigos
Pré-treino: como potencializar sua performance com estratégia nutricional
Você já chegou na academia sem energia, sentindo que o corpo não queria colaborar? Na maioria das vezes, o problema não está no treino em si — está no que aconteceu (ou não aconteceu) nas horas antes dele. A nutrição pré-treino é uma das estratégias mais subestimadas da nutrição esportiva, e entendê-la pode transformar completamente o seu desempenho.
Bem-vindo ao Blog de Nutrição Esportiva da Amavi
Performance, recuperação, energia e saúde caminham juntas. Neste espaço, você encontrará conteúdos sobre nutrição esportiva aplicada ao endurance, emagrecimento com performance, suplementação estratégica e qualidade de vida para atletas e praticantes de atividade física.